Dagje Yoga in De Goudse Praktijk

Heb je ook zin om op zondagmiddag uitgebreid yoga te doen en aansluitend lekker en gezond eten? Doe mee met een Dagje Yoga!

Om 13:30 starten we. Om 18:00 kan je naar huis en dan heb je oefeningen gedaan, al lekker gegeten èn iets sociaals gedaan. De zondagavond heb je nog voor jezelf. Goed begin van de week.

Dagje Yoga wordt gehouden in een mooie zaal in Gouda met een verwarmde, houten vloer. Het eten wordt verzorgd door Miss Nice Banana uit Gouda en is veganistisch en glutenvrij.

Maximum aantal deelnemers: 16

Programma Dagje Yoga

13:30 Ontvangst met thee

14:00 Yogasessie 1: losdraaien, beweging voor energie, houdingen*

15:30 Thee-break

16:00 Yogasessie 2: workshop gevorderde houding, lange ontspanningsoefening*

17:30 Diner van Miss Nice Banana (soep en Running Buddha Bowl)

18:00 Einde

ALLES INCLUSIEF: 3 UUR YOGA + ETEN/DRINKEN €40,00

*Niveau yogasessies: beoefening op alle niveau's is mogelijk. Bewaak je eigen grenzen.

Agenda Dagje Yoga

Wil je een dagje yoga? Dagje Yoga kan georganiseerd worden bij minimaal 8 deelnemers en maximaal 12 deelnemers. 

Locatie Dagje Yoga

De Goudse Praktijk (Gouda) 

Locatie: Elizabeth Wolffstraat 1, 2806 PJ Gouda

 


Deelname is op eigen risico. De docent is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor eventuele blessures.